上手くなるには「お腹」がカギを握っている 前回のブログでは、スポーツのパフォーマンスを上げる為に必要な要素の１つとしてインナーユニットの１つ 「横隔膜」 についてお話しました。 簡単におさらいすると 横隔膜の主な働きは「呼吸」であり 最近の子ど…