Behavior Change

Behavior Change

”Behavior Change”は『行動変容』という意味です。人生を楽しむ為には健康でいることが大切です。自分の身体と向き合い、あなたの行動を変えるきっかけになればと思っています。

2018-08-23から1日間の記事一覧

# 19 私と腸内細菌

あなたの体重は間違っている 「ん?一体どういうことだ??」と思われたと思います。 ということで、どういうことかを説明します。 例えば、今あなたが体重計に乗ったとします。そこで体重が52kgだったとしましょう。あなたは体重を50kgにするために、毎日食…