Behavior Change
糖類?糖質?炭水化物?全部一緒じゃないの? 最近では「炭水化物制限ダイエット」「低糖食」「糖類カット」などの言葉は雑誌やテレビでも頻繁に耳にするようになりました。これらの違いについても理解されている方が多いと思いますが、もう一度簡単におさら…
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